桜井（編）（2006）による〔『生命元素事典』（3pから）〕

表１　人体内の元素濃度
分類

元素名
 必須性

体内存在量
〔％〕

体重70kgのヒトの体内存在量

体重1kg当りの体内濃度
動物 ヒト
多量元素 酸素 O* ○ ◎ 65.0

98.5

99.3
 45.50

kg
 650

g/kg体重
炭素 C* ○ ◎ 18.0 12.60 180
水素 H* ○ ◎ 10.0 7.00 100
窒素 N* ○ ◎ 3.0 2.10 30
カルシウム Ca ○ ◎ 1.5 1.05 15
リン P* ○ ◎ 1.0 0.70 10
少量元素 硫黄 S* ○ ◎ 0.25

0.8
 175

g
 2.5

g/kg体重
カリウム K ○ ◎ 0.2 140 2.0
ナトリウム Na ○ ◎ 0.15 105 1.5
塩素 Cl* ○ ◎ 0.15 105 1.5
マグネシウム Mg ○ ◎ 0.05 35 0.5
微量元素 鉄 Fe ○ ◎ 　 6

g
 85.70

mg/kg体重
フッ素 F* ○ ◎ 3 42.80
ケイ素 Si* ○ ◎ 2 28.50
亜鉛 Zn ○ ◎ 2 28.50
ストロンチウム Sr ○ 　 320

mg
 4.57
ルビジウム Rb ○ 　 320 4.57
臭素 Br ○ 　 200 2.86
鉛 Pb ○ 　 120 1.71
マンガン Mn ○ ◎ 100 1.43
銅 Cu ○ ◎ 80 1.14
超微量元素 アルミニウム Al 　 　 　 60

mg
 857.0

μg/kg体重
カドミウム Cd 　 　 50 714.0
スズ Sn ○ 　 20 286.0
バリウム Ba 　 　 17 243.0
水銀 Hg 　 　 13 186.0
セレン Se ○ ◎ 12 171.0
ヨウ素 I ○ ◎ 11 157.0
モリブデン Mo ○ ◎ 10 143.0
ニッケル Ni ○ ◎ 10 143.0
ホウ素 B* ○ 　 10 143.0
クロム Cr ○ ◎ 2 28.5
ヒ素 As ○ 　 2 28.5
コバルト Co ○ ◎ 1.5 21.4
バナジウム V ○ 　 0.25 2.9
*　非金属元素

ヒトの必須元素（赤）

族＼周期

 Ia IIa IIIa IVa Va VIa VIIa

VIII
 Ib IIb IIIb IVb Vb VIb VIIb 0
1 1
H		 　 2
He
2 3
Li		 4
Be		 　 5
B		 6
C		 7
N		 8
O		 9
F		 10
Ne
3 11
Na		 12
Mg		 13
Al		 14
Si		 15
P		 16
S		 17
Cl		 18
Ar
4 19
K		 20
Ca		 21
Sc		 22
Ti		 23
V		 24
Cr		 25
Mn		 26
Fe		 27
Co		 28
Ni		 29
Cu		 30
Zn		 31
Ga		 32
Ge		 33
As		 34
Se		 35
Br		 36
Kr
5 37
Rb		 38
Sr		 39
Y		 40
Zr		 41
Nb		 42
Mo		 43
Tc		 44
Ru		 45
Rh		 46
Pd		 47
Ag		 48
Cd		 49
In		 50
Sn		 51
Sb		 52
Te		 53
I		 54
Xe
6 55
Cs		 56
Ba		 * 72
Hf		 73
Ta		 74
W		 75
Re		 76
Os		 77
Ir		 78
Pt		 79
Au		 80
Hg		 81
Tl		 82
Pb		 83
Bi		 84
Po		 85
At		 86
Rn

7
 87
Fr		 88
Ra		 ** 104
Rf		 105
Db		 106
Sg		 107
Bh		 108
Hs		 109
Mt		 110
Uun		 111
Uuu		 112
Uub		 　 114
Uuq		 　 116
Uuh		 　 118
Uuo

*ランタノイド
（6IIIa）
Lanthanoid

57
La
 58
Ce		 59
Pr		 60
Nd		 61
Pm		 62
Sm		 63
Eu		 64
Gd		 65
Tb		 66
Dy		 67
Ho		 68
Er		 69
Tm		 70
Yb		 71
Lu
**アクチノイド
（7IIIa）
Actinoid

89
Ac
 90
Th		 91
Pa		 92
U		 93
Np		 94
Pu		 95
Am		 96
Cm		 97
Bk		 98
Cf		 99
Es		 100
Fm		 101
Md		 102
No		 103
Lr

放射性同位体のみ


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